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Sobre Flow Studio Fitness

FLOW BARRE DANCE é uma proposta de Fitness que reúne exercícios de Dança, Resistência Neuromuscular e Pilates através de coreografias desafiadoras e divertidas. Caracteriza-se como uma aula de Treinamento de Intervalo de Alta Intensidade, perfeita para quem tem objetivos como melhora do condicionamento físico, perda de gordura corporal e definição muscular.

As aulas são feitas através da ciência do FLOW, e seus elementos que facilitam o envolvimento total, motivação e “máxima experiência”. Desta forma, procuramos ajudar as pessoas a alcançar seus Objetivos dentro e fora da turma, desenvolvendo Habilidades com Envolvimento e Alegria.