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Sobre LIFT - Treinamento Integrado

"O treinamento integrado reúne modalidades que desenvolvem o corpo de maneira global, com um programa de treinamento desenvolvido por padrões de movimentos e com foco no objetivo do aluno. Priorizando os movimentos livres fora das maquinas de musculação, acreditamos que podemos potencializar o caminho em busca dos objetivos de cada aluno, assim como, realizar uma transferência positiva e real para as atividades de vida diária, qualidade de vida e atividades específicas desportivas para atletas e semi-atletas.