Recrutador
- Área de atuaçãoAcademia/Clubes/Assessorias/Escolas
- EstadoSão Paulo
Sobre Studio Life Pilates & Yoga
PilatesO objetivo do pilates é atingir um corpo forte e saudável. Além de ajudar a manter a forma, fortalece os músculos e a melhoria da estabilidade física e lombar, o que contribui para uma boa postura, sem dores e lesões. São inúmeros benefícios que o pilates oferece; melhora a coordenação motora, articulações mais flexíveis e equilíbrio emocional.
Yôga
O hatha yoga é a modalidade mais conhecida e praticada de yoga devido ao fácil aprendizado das posturas e dos benefícios que ele traz. Permite trabalhar flexibilidade, força, estresse mental, melhorando a qualidade de vida, bem estar e paz interior. Proporciona também equilíbrio emocional, diminui dores nas costas, fortalece o organismo, melhora problemas de insônia e depressão e o melhor de tudo, não tem contraindicações!