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Sobre Valente CrossFit

Os nossos programas de treinamento usam movimentos funcionais, constantemente variados e executados em alta intensidade. Você deve estar se perguntando: o que isso significa? Significa que na VALENTE você não vai encontrar filas de esteiras, bicicletas ergométricas e aparelhos de musculação. Você encontrará barras, argolas, cordas, pesos e um grande espaço para você agachar, pular, escalar, correr, arremessar, ou seja, mover seu corpo do jeito que ele foi feito para ser movido.

Na VALENTE não existe espaço para a mesmice. Com a nossa programação constantemente variada você raramente vai fazer o mesmo treino duas vezes em um ano. E também não existe espaço para impessoalidade. Na VALENTE as aulas são feitas em conjunto, nossos alunos vivem em comunidade, motivando e ajudando uns aos outros a perseverar.

Nossos alunos saem do treino não apenas com resultados físicos na bagagem, mas também com ganhos emocionais. Trabalhar para deixar alguém mais magro ou mais musculoso é muito pouco perto do que podemos fazer. A VALENTE é o lugar para deixar o seu corpo e sua mente mais forte e trabalhá-los para enfrentar qualquer desafio que a vida tenha guardado para você.

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