Como superar a frustração enquanto procura por um emprego

Procurando Emprego

Sempre que passamos pela fase de estar procurando emprego, experimentamos sentimentos distintos:

  • Ansiedade e esperança
  • Confiança e otimismo
  • Desanimo e preocupação

Se é isso que você está passando, não pense que está sozinho, faz parte.

O processo seletivo é uma etapa extremamente desgastante para todo profissional.

Apesar de vários esforços, candidaturas, tentativas, contatos, a tão esperada entrevista muitas vezes demora para aparecer, e quando aparece, nem sempre se transforma no sonhado emprego.

E então, o que fazer? Entenda que encontrar o emprego desejado sempre foi uma tarefa árdua, e o momento atual, com a pandemia, não tornou as coisas mais fáceis. A saída é não desistir, se mantenha focado no seu objetivo. Esse momento de procura servirá como uma experiência temporária que te levará a um ganho de longo prazo, que é a conquista do emprego que busca.

Sabemos que muitos candidatos, sentem-se rejeitados após passarem por uma entrevista de emprego e não serem contratados, ou por não estarem sendo chamados para essas entrevistas.

Para não cair no desanimo e frustração, enquanto esse emprego não acontece, listamos algumas dicas:

  • Faça uma lista de motivos que te fará conseguir o novo emprego – te trará confiança
  • Leia notícias positivas sobre mercado de trabalho – ajudará a ter otimismo
  • Procure conversar com pessoas que conseguiram empregos recentes – te fará perceber que o mercado não está parado, apesar da pandemia
  • Leia e releia mensagens encorajadoras – isso aumenta sua autoestima
  • Seja criativo encontre pensamentos positivos para te inspirar durante os dias em que estiver desanimado – eleva o seu astral
  • Pense em pessoas por quem você tem gratidão – isso alivia sua tenção
  • Ouça músicas – ajuda a relaxar e traz prazer
  • Foque sua energia nos processos seletivos da melhor forma – avalie como se apresentar para as vagas que procura, reveja sua carta de apresentação aos recrutadores, releia seu currículo e verifique se falta alguma informação importante. Perceba se o que você está apresentando a eles vai de encontro ao que eles estão esperando do candidato que procuram, tente se mostrar o candidato ideal.

Nesse período de busca de emprego é necessário que você se olhe como uma pessoa com esperança, reconheça suas habilidades, acredite em você, sinta-se confiante. Isso te ajudará a continuar nessa busca sem desanimar. Insista, invista em você e se prepare para o quanto antes encontrar o emprego que procura.

 

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